(tomado de la AAP: Infant Food and Feeding)

Tres cuestiones y un cuestionario

• Los bebés deben tomar leche materna y/o fórmula durante el 1er. año de vida
• Trate de no introducir jugos hasta que el niño sea mayorcito. Si los jugos son introducidos, espere a que tenga 6-9 meses de edad y limite su consumo a 4-6 oz por día
• Evite la introducción de bebidas azucaradas o endulzadas

Evidencia

• Entre los 6-9 meses de edad, el 80% de los niños toman jugos regularmente

• Los niños que consumen tales jugos de frutas ingieren muchas más calorías

¿Qué suelen decir los padres sobre las bebidas saludables?

• En general, 100% de los padres piensan que los jugos son una opción saludable
• Los padres consideraron impactante enterarse de que la salud oral del bebé está a riesgo cuando se dan bebidas azucaradas
• Algunos padres mencionaron asuntos por eliminación cuando se dan razones para dar o no jugos
• Comer en la calle o consejos de otros miembros de la familia fueron factores contribuyentes, identificados por los padres, en la introducción de jugos u otras bebidas azucaradas o endulzadas

¿Cómo podemos los pediatras, mejorar las oportunidades para hablar sobre las bebidas saludables en la alimentación del bebé?

• Recuerde a los padres que la leche materna, las fórmulas y el agua son las mejores bebidas en este período de la vida de los bebés. Sugiérales que, agua es la mejor opción para practicar como tomar líquidos y anímelos a que se la den en una taza o vaso pequeño en lugar de darla en la mamadera
• Si los padres quieren introducir los jugos, ayúdelos a comprender cuánto son 4-6 onzas de volumen o cantidad, y que esa es la cantidad recomendada, en todo caso, para ingerir por día